這篇是R1紀錄
是依據《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》書中的指示操作
我自己本身是沒有看王醫師的診的
Kellyku, Sooo Cool
歡迎來呀
這裡是我的秘密小花園
- Sep 20 Tue 2022 20:36
♫♪ KuSo ♪♫ 4+2R 代謝飲食法｜R1 Day1-Day3全紀錄
- Sep 18 Sun 2022 13:54
♫♪ KuSo ♪♫ 4+2R 代謝飲食法｜起心動念的開始 X 該準備哪些物品器具
這次的「KuSo」挑戰
是要來嘗試看看由王姿允醫生發明的代謝飲食法——
增肌減脂：4+2R代謝飲食法
希望自己能夠成功增肌減脂
- Sep 17 Sat 2022 18:18
❥[食記][台南安平] 肉次方 燒肉放題 台南府前店 ─ 王品X燒肉X燒烤吃到飽
今天要寫的食記是全台只有三家的肉次方
是王品旗下新的品牌
主打燒肉吃到飽
感謝老公幸運之手撿漏
- Sep 04 Sun 2022 16:37
♖【房市】臺南X永康│皇龍●天晴 ─ 格局、價格、付款、建案賞屋介紹
今天要記錄的建案
是位在台南永康區的天晴
建商是台南在地的老牌建商——皇龍建設
- Aug 28 Sun 2022 19:32
❥[食記][台南中西] 喬義思choice窯烤手作廚房 台南Focus站前店 ─ 鬥牛士旗下平價X美味X飽足義式料理餐館
今天家族聚餐來Focus吃飯
選擇的是義式餐廳
位在8樓的喬義思choice窯烤手作廚房
- Aug 28 Sun 2022 13:16
♫♪ KuSo ♪♫ 台南健身 康體運動空間｜我在跑步機上的有氧人生
大家平常有氧運動都是選哪種呢？
游泳？腳踏車？跳舞？路跑？
自己本身有氧選擇的都是以室內跑步機為主
- Aug 21 Sun 2022 11:55
♖【房市】預售屋☆優點系列｜2.貸款成數高
買預售屋第二的好處呢
就是貸款成數高
通常都可以保證達到房價7成-85成以上
(以首購而言)
- Aug 19 Fri 2022 21:09
♫♪ KuSo ♪♫ 台南健身 康體運動空間 8月 ─ 運動+飲食紀錄
✾❁環遊歐洲❁✾ (3)
